امروز رفتم جیم بالاخره. 40 دقیقه تقریبا.
150 کالری سوزوندم (حداکثر)، اومدم خونه اقلا 200 کالری سس سالاد خوردم فقط، تازه این غیر از لوبیا پلوی چرب و چیلی بود! همین حالا که تصمیم گرفتم یه کم رعایت کنم، بعد از غذا هوس شیرینی هم میکنم...
از فردا کلاس زیست شناسیم شروع میشه. برم ببینم معلمش کیه، چطوره. اگه شانس منه که فکر کنم یه پیرمرد چینی باشه مثلا!
150 کالری سوزوندم (حداکثر)، اومدم خونه اقلا 200 کالری سس سالاد خوردم فقط، تازه این غیر از لوبیا پلوی چرب و چیلی بود! همین حالا که تصمیم گرفتم یه کم رعایت کنم، بعد از غذا هوس شیرینی هم میکنم...
از فردا کلاس زیست شناسیم شروع میشه. برم ببینم معلمش کیه، چطوره. اگه شانس منه که فکر کنم یه پیرمرد چینی باشه مثلا!
No comments:
Post a Comment